白內障是一種中老年人常見的眼科疾病，因老化、遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常、外傷、輻射等導致晶狀體蛋白質變性，影響光線進入眼內到達視網膜。

 　　老年人，糖尿病、高度近視、青光眼患者，經常接觸紫外線照射或各種輻射的人易得白內障。

 　　白內障的主要癥狀：

 　　1、視力減退；

 　　2、視物模糊，眼前好似“霧霾”遮蓋

 　　3、看色彩不鮮明；

 　　4、固定性黑影。

 　　如何預防白內障：

 　　1.避免紫外線

 　　2. 控制血糖

 　　3. 避免眼外傷

 　　4. 不吸煙

 　　5.蔬菜水果攝入多元化，補充各種維生素。